Santiago Sanz

Nuestro atleta afirma sentirse plenamente aclimatado al alto kilometraje al que se somete diariamente.

Durante la semana pasada una fuerte ola de frío azotó España y Santi sufrió de lo lindo en sus entrenamientos matinales y vespertinos con temperaturas que llegaban a los dos grados centígrados.

Durante el Invierno es importante mantener la calma. El estado de forma en el que nos encontramos los atletas es bastanta pobre y además somos muy vulnerables a cualquier agente externo como el frío.

Santi afirma haber cambiado algún hábito en su vida diaria como levantarse a las seis y media y entrenar a la ocho y a primera hora de la tarde.

Ahora cuando acabo los entrenamientos quiero dedicar tiempo a mi familia y, por este motivo, vale la pena madrugar y comenzar a entrenar a primera hora.

El atleta también confirma que ha cambiado sus hábitos nutricionales y que comienza a asimilar palizones de hasta dos horas y media encima de su silla.

Mi mayor problema para la aclimatación a la larga distancia, iba a ser los grandes rodajes y tras varias semanas sufriendo bastante puedo confirmar mi plena aclimatación, aunque no estoy listo para competir y prefiero seguir entrenando antes de volver a la competición”.