Santiago Sanz

Asfixiante es el calor extremo que azota la península ibérica durante estas semanas y desde que nuestro atleta volviese a los entrenamientos hace una semana tras tomarse unos días de descanso tras su última gira americana, Santi no había vivido una situación tan dura en los entrenamientos.

Hay que llevar mucho cuidado con las horas extremas ya que en la zona donde yo vivo ya se han alcanzado los cuarenta grados. Lo mejor es entrenar sobre las diez de la mañana y alrededor de las siete de la tarde porque antes es imposible.

El atleta afirma que ha perdido un poco la forma pero ese era el objetivo de la semana de vacaciones que tuvo, además durante la primera semana siguió entrenando muy suave para evitar lesionarse pero en estos momentos ya supera la cifra de doscientos kilómetros semanales, algo que el atleta denomina clave para volver a estar a tope para final de temporada.

Agosto será tremendamente exigente pero en Septiembre disfrutaremos de unas temperaturas más suaves. Hidratarse y comer bien serán los elementos claves para asimilar los entrenos de este Verano.