TODA LA ACTUALIDAD SOBRE LA VIDA DE NUESTRO ATLETA
MAYO 2008
El abismo de Spokane por Santiago
Sanz (14-05-08) SÓLO FALTAN 114 DÍAS
Son las seis menos cinco y ya estoy arriba, la verdad, no tuve un sueño profundo esta noche pero estoy tremendamente eufórico. Esta es una de mis pruebas favoritas y sin lugar a duda el circuito es precioso. Lo primero, comprobar el pulso matinal y ohlala, 38 latidos, parece que esa gran bomba está en plena forma.
Ayer aterricé en Spokane a las ocho y veinte de la tarde y llegué bastante descansado. Tras el caos de Indianápolis dormí un rato en mi hotel, quizás la frustración de esa estúpida salida del circuito me permitió dormir y relajarme.
Tuve un vuelo genial con mi amigo el “speaker” Rob Powers que me invitó a cenar en un restaurante francés en el aeropuerto de Denver. Le comenté, “sabes Rob mañana batiré el récord de Bloomsday por cuarto año consecutivo” a lo que él me contestó con un “Holly shit, of course you´ll get it”…
Tras vestirme y preparar todo mi material para la prueba me bajo a desayunar, allí me encuentro con esa fantástica mujer que año tras año prepara al arsenal de atletas en sillas, africanos y demás atletas de élite un delicioso desayuno y me comenta “How´s my great racer?” a lo que yo contesto “Trying to wake up but really happy to see you once again”, ella me sirve un fenomenal café y además me dice que si lo necesito más fuerte (estilo europeo) me lo hace en un momento, yo me río.
Hoy hay que comer bastante y cojo dos Bagels con fresas a los que añado mermelada de fresa, con esto es suficiente, por supuesto con ese café delicioso que tomo en compañía de Clayton Gerein (Canadá) y mi gran amigo Edwin Figueroa (EEUU). Es un rato agradable el que paso con estos dos “fieras” y además es genial tener esos rayos de sol rozándote la cara, una vez más en Spokane luce una mañana espléndida y hay un cielo tan azul que a quién no le gusta correr en estas condiciones. Al instante se sienta con nosotros mi amigo Tom Cameron (organizador del evento en silla) y me comenta como me fue ayer en Indiana, Tom sonríe porque sabe que me perdí y me encanta su propuesta para el 2009 “Santi you need to kill the deamon in that race next year like you did in Bloomsday in 2005” (En el 2004 una avería en Bloomsday me privó de la lucha por la victoria), yo contesto “I don´t know what I´ll do next year but I´ll come back here sure”. Tom habla sobre el viaje que realizó con su mujer a España y comienza a decirle a Clayton su fantástica travesía por la costa española (Málaga, Almería, Alicante, Valencia,…), la verdad es que sus ojos demuestran una gran admiración por la cultura peninsular y acaba con un “I love Spain”, por un momento pienso “me encantaría que Tom conociese a mi familia en España”.
Llega la pregunta del millón y Tom la lanza sin reparo alguno ¿Vas a batir el récord por cuarto año consecutivo? (Tras la prueba le diría a la mejor atleta de la historia Jean Driscoll “Here is the boy four consecutive course records, Who can do it?”, yo le contestaría a Jean que mi objetivo era ser un segundo más rápido que ella 31´23´´ y reímos juntos). Yo respondo muy contundentemente a Tom “Of course, You´ll get your four Bloomie record” y Tom afirma “This is my boy”.
Son las siete menos diez y subo a mi habitación, aún tengo cuarenta minutos para descansar antes de bajar a pasar la inspección de la silla. Me tumbo en la cama y hablo con mi amigo Saul, llevamos sin vernos diez meses y es como yo digo, un amigo que no falla nunca. Le he traído unos PUMA de bebé para su hijo Paul que tiene dos meses y me cuenta que todo va fenomenal por Austin, le digo “Al año que viene voy a ir a Austin a conocer a mi amigo Paul”.
Seguimos hablando durante media hora y me bajo al hall para pasar la inspección de la silla. Hace un frío increíble con el mercurio rondando los siete grados y es necesario un calentamiento muy largo para estar en las mejores condiciones posibles antes de la salida. Quiero comenzar a calentar a las ocho menos cuarto.
Cuando ya tengo todo listo para salir a calentar veo que mi velocímetro lo he olvidado en la habitación, soy un atleta metódico y controlo mi tiempo cada parcial de 5000 metros en cada evento, además se que hay que atacar la Doomsday hill entorno a 10Km/h para batir el récord (32´44´´).
Subo a mi habitación y los ascensores atestados de gente que va a disputar la prueba me ponen nervioso, allí me cruzo con una atleta excepcional y mejor amiga aún si cabe (Amanda Mcgrory)… Un fuerte abrazo y un “Nice to see you again Amanda” y me subo “pitando” a mi habitación, cojo el velocímetro y de nuevo al hall.
Ya tengo todo listo, guantes, casco,… y son las 7:40 vamos allá me digo a mi mismo. Salgo a calentar y “hace un frío que pela”. Se tiene que ir a Spokane para vivir esta prueba, hay un ambietazo tremendo en las calles con todos los atletas agolpados en las calles de esta pequeña pero preciosa ciudad, alguno de ellos me dice un “You look so fast”. La verdad hay que evitar un giro erróneo y tengo que tomar el cruce correcto para calentar en la zona delantera de la salida.
Tras unos quinientos metros tomo ese giro a la izquierda y subo por esa calle hacia la línea de salida, en ese momento pienso por aquí han pasado históricos del atletismo en silla Jean Driscoll, Louise Savage, Saul Mendoza, Paul Nitz, Clayton Gerein, Rick Reelie, Mustapha Badid, Candance Cable,… en fin,… una sensación de incremento de adrenalina recorre mi cuerpo.
Llego a la línea de salida y comienzo a calentar, hay que empezar muy poco a poco, tengo cincuenta minutos hasta que se de la salida a las nueve menos veinte, lo mejor es explorar todo en esa primera milla que conecta la salida con la primera bajada en la que se alcanzan más de sesenta kilómetros por horas. A los cinco minutos me cruzo con mi compañero de equipo Saul, es prácticamente invencible en esta prueba y acumula diez victorias en clase open man, hoy podemos dar otro doble triunfo al “Team Eagle”, lo hemos hecho aquí en las tres últimas ediciones.
Los primeros quince minutos estudio mis sensaciones, no es fácil recuperarse de una prueba como lo de ayer en Indiana y de un vuelo de cinco horas, en fin… parece que me encuentro bien y que no tengo ni dolores de espalda ni una sobrecarga muscular en mis brazos.
Cuando llevo algo más de media hora de calentamiento, realizo la primera bajada a toda velocidad y alcanzo más de 60Km/h, acabo subiendo la misma pero muy lento, no quiero lesionarme en ese kilómetro al 7% de desnivel, allí me cruzo con Jhon Duda (Tanzania) y el mítico Jhon Korir (Kenya) que ha ganado como yo en tres ocasiones en esta mítica prueba.
Cuando llego a la cima comienzo un calentamiento más rápido y el pulso sube a 140-150 latidos, estamos ya en la fase final y hay que comenzar a romper a sudar, creo que la bomba late con fuerza y nace en mi interior un presentimiento de que lucharemos por el récord.
En cuanto llego a la línea de salida, entrego a un voluntario mi chaqueta de calentamiento y ya me dirijo a línea de salida. Al no realizar ayer el prólogo clasificatorio, salgo desde la segunda fila, justo detrás del estadounidense Steven Tojoyi que me dirige un “good luck” antes de situarnos en la salida. Allí me encuentro cómodo y, a pesar de la baja temperatura da un acogedor sol de cara que calienta mi cuerpo aunque no paro de mover mis brazos, el calentamiento ha sido largo y productivo quiero salir a toda velocidad en cuanto den el disparo de salida.
Tom nos coloca a cada atleta (hoy son 51 atletas) en su lugar de salida y ya anuncia un “three minutes to go”, es en ese momento cuando se acerca la hora de disfrutar. Todos sabemos que vamos a dejarnos la piel en esas cuestas infernales pero para mi esta prueba es algo fabuloso que soy incapaz de describir con mi ordenador.
Sigo moviendo mis brazos en todo momento y en cuando se oye un “One minute to go” el público comienza a vitorear y a aplaudir, es algo espectacular, siento que voy a hacer las cosas bien y que llego mejor que nunca a esta prueba. “Thirty seconds guys”, es la frase clave, la que te mete en ese abismo que sólo los atletas conocemos, la que te permite analizar las sensaciones de cada milímetro de tu cuerpo y escuchar tus latidos cardíacos, es angustiosa y a su vez placentera. Me encomiendo a todos los dioses para que se apiaden de mí en esas bajadas terribles y pienso en Pilar que es el pilar en el que se sustenta mi carrera deportiva, este récord va por ti mi vida…
“Última hora” Santi
consigue su victoria trigésima en la fría Grand Rapids (Michigan) (10-05-08)
SÓLO FALTAN 117 DÍAS
Hace apenas una hora y media ha cruzado Santi la línea de meta en Grand Rapids (Michigan), el de Albatera no sólo ha logrado su trigésima victoria en su carrera deportiva sino que ha batido el récord de la prueba por tercer año consecutivo, rebajando los 1h02´53´´ del 2007 a 1h02´18´´ de este año.
Eufórico tras la carrera
“Estoy tremendamente satisfecho con la prueba de hoy, el frío era muy intenso en todo momento y apenas llegaba el termómetro a seis grados. He acabado mejor que el año pasado y el ritmo era muy constante en todo momento”, afirmaba el atleta por teléfono.
Parciales terribles
Los tiempos de Santi cada 5000m eran espectaculares:
5Km 11´48´´ (el año pasado 11´30´´)
10Km 23´42´´ (el año pasado 23´00´´)
15Km 36´06´´ (el año pasado 35´54´´)
20Km 49´00´´ (el año pasado 49´12´´)
Media Maratón 51´44´´ W.R. (el año pasado 52´03´´
25Km 1h02´18´´ (el año pasado 1h02´53´´)
¿Alguién da más?
Seguimos informando en unas horas…
Entrevistamos a Santi Sanz en Baltimore (Maryland)
(8-05-08) SÓLO FALTAN 119 DÍAS
Son las 14:00 horas en España y llamamos a Santi para conversar con él unos minutos. Nuestro atleta lleva una hora despierto (8:00 horas en Baltimore) y ya ha finalizado su desayuno. Ahora descansa en el apartamento donde reside, enmarcado en el campus del “Goucher Collage”, allí tiene lo que quiere tranquilidad y buenas instalaciones de entrenamiento. Con un buen café en sus manos contesta a todas nuestras preguntas.
1. ¿Cómo fue el viaje desde Spokane a Baltimore?
“UHF”, fue un día completo. Me levanté a las cinco de la mañana y a las ocho cogí un vuelo rumbo a Denver, donde aterricé dos horas más tarde, luego otro vuelo de tres horas y media y llegué a las cinco y media de la tarde a Baltimore. Cuando llegué a mi apartamento salí a entrenar un rato y tras la ducha y ligera cena a dormir. Estaba muerto.
2. Suponemos estarás tremendamente satisfecho con el rendimiento en Bloomsday ¿Te has recuperado ya del palizón en Indiana y Spokane?
El no competir apenas durante este Invierno me dejó con dudas sobre como estaría en estas pruebas de primavera pero definitivamente en Bloomsday he demostrado que estoy un escalón por encima respecto al 2007.
Creo que ya me he recuperado del palizón de competiciones y vuelos del finde, aunque estoy entrenando bastante en Baltimore y necesito dormir mucho para las recuperaciones “intrasesión”. Hago un horario muy normalito y no entreno hasta las once de la mañana y a las seis de la tarde, entretanto me da tiempo a descansar. Para el Sábado estaré al 100%.
3. La victoria en Grand Rapids (Michigan) supondría la trigésima en tu carrera deportiva ¿Vas a celebrarla el Sábado si vences?
La verdad que no hay mucho tiempo de celebraciones, tras la carrera tenemos un almuerzo con los pacientes del Hospital del Rehabilitación de Grand Rapids y de ahí al aeropuerto porque tengo otro largo vuelo a Phoenix que es donde voy a entrenar estas semanas. Para mi es una cifra muy importante y significa que tanto yo como toda la gente que trabaja conmigo, seguimos haciendo un trabajo excelente.
4. ¿Como van a ser las próximas semanas en los Estados Unidos?
Como te he comentado tras Grand Rapids marcho a Phoenix, allí hace un calor como el que a mi me gusta y entrenaré con normalidad durante todo el mes. Buscaré el tan ansiado descanso tras este primer gran bloque de competiciones.
5. ¿Qué esperas de la carrera en Boulder el próximo día 26 de Mayo (Memorial Day)?
No tengo ninguna opción a vencer en esta prueba porque competiré en la categoría open, es decir, atletas que no tienen afectación en sus extremidades superiores, aunque espero hacerlo muy bien porque el trazado es extremadamente duro con unas subidas que dan miedo y además mi meta en un futuro es vencer a estos atletas ya que como yo digo los límites los marcas tu mismo.
Santi se prepara para su entrenamiento matinal y se despide de nosotros, si el “titán” de Albatera llega fresco a Grand Rapids la trigésima victoria de su carrera deportiva está asegurada.
Entrevista realizada por Pedro Victor Sanz (Responsable de comunicación de Santiago Sanz)
Santi vence en Indiana y
Spokane en 24 horas (5-05-08) SÓLO
FALTAN 122 DÍAS
En su vuelta a las competiciones internacionales nuestro atleta desató toda su furia y venció en menos de 24 horas en dos pruebas de magnitud internacional en los estados de Indiana y Washington.
El desastre en la “Mini Indi Marathon”
Santi había aterrizado el Viernes en Indiana procedente de Atlanta, donde había permanecido entrenando toda la semana.
La tarde del Viernes con un tiempo terrible (lluvia, viento y una temperatura de doce grados) Santi entrenó en las proximidades del circuito de la Media Maratón de Indiana con el fin de activar su musculatura y estar listo para la prueba que se iba a celebrar el Sábado a las 7:25 horas de la mañana.
Santi comenzó la prueba con unas sensaciones formidables, quería probarse cara a la prueba que tenía al día siguiente a 3700Km de distancia.
El primer paso relevante era el de 5000 metros y Santi junto con otros seis atletas pasó en 12´50´´, marchándose en solitario rumbo al kilómetro diez que se encontraba en el mítico circuito de las 500 millas de Indianápolis, en ese punto el parcial de Santi era inclusive mejor 24´58´´ que suponía ir a ritmo de récord del mundo, récord que nuestro atleta había conseguido en Marzo en el campeonato del mundo de Media Maratón (52´23´´) y que sabía que podía revalidar en la ciudad de las factorías (Rolls Royce, Ford, General Motors, etc…). En la salida del circuito de alta velocidad Santi hizo un giro erróneo y se salió del circuito, percatándose de ello un kilómetro más tarde “era desastroso, en cada intersección tenías que preguntar hacia donde girar, me parecía increíble en un evento de esta magnitud”.
Nuestro atleta no fue el único en perderse y finalizó vencedor en su categoría aunque el mismo no quiso hacer declaraciones al finalizar el evento y se marchó muy enojado al hotel, no asistiendo ni a la ceremonia de trofeos “me ha parecido una falta de respeto tanto hacia mi como a todos los atletas que hemos sufrido esta desafortunada injusticia”.
Santi tras descansar unas horas en el hotel cogió un avión rumbo a Denver y de ahí otro que lo llevó a Spokane (Washington), nuestro atleta descansó la noche del Sábado a 3700Km de distancia de la ciudad (Indianápolis) donde había vencido esa mañana y estaba mentalizado para ganar en la prueba estrella de Mayo “Lilac Bloomsday” de 12Km que con unas terribles subidas y escalofriantes bajadas, hacen de este circuito un verdadero fortín para nuestro atleta.
Santi desató toda su furia en Spokane
La mañana del Domingo (9 horas más en España), amaneció muy fría en la ciudad fronteriza con Canadá pero con un cielo totalmente despejado. Santi había completado un largo calentamiento cercano a la hora y estaba listo para disputar la prueba con garantías de victoria y cuarto récord consecutivo de la prueba.
La gran cita del atletismo norteamericano congregó a 47000 personas y a las 8:40 horas de la mañana comenzó el evento donde Santi desde el primer momento fue en cabeza de carrera y milla a milla marcaba unos parciales espectaculares.
Descendió la primera bajada a 67Km/h e hizo un daño terrible a sus rivales en el kilómetro tres en la “cementery hill”, cuesta de seiscientos metros y 5% de desnivel que fue el último hachazo que embistió nuestro atleta para marcharse en solitario “mi corazón latía a 185 pp/min y sólo trataba de mantener la concentración constantemente”, afirmaba hoy Santi vía telefónica.
Santi atacaba la cuesta más dura del circuito “Doomsday Hill” con mucho temperamento y finalizó sus 1100m con un desnivel medio del 6,5% a un ritmo infernal.
Por cuarto año consecutivo Santi batía el récord de esta prueba (33´50´´,33´04´´,32´´44´´,32´14”), algo nunca visto en una prueba norteamericana y además lo hacía con holgura, bajando en treinta segundos la marca del 2007 “hoy todo el mundo me felicitaba por esta victoria, había gente que dudaba de mi rendimiento este año y he demostrado que sigo mejorando año a año y que en este año olímpico estor mejor que nunca”, afirmaba el atleta.
Largo viajo de nuevo
Santi viaja en unas horas a la costa este de nuevo, concretamente a Baltimore (Maryland) donde entrenara unos días antes de competir el próximo Sábado en la “Old Ken River Bank Run” de 25Km que se disputa en Grand Rapids (Michigan) y en la que Santi ha vencido en las tres ediciones que ha disputado ¿Podrá batir su propio récord (1h02´53´´) que consiguiera el año pasado? Si Santi vence conseguirá su victoria trigésima en una prueba de carretera.
Un Santi totalmente aclimatado viaja hoy a
Indiana para correr mañana (2-05-08) SÓLO
FALTAN 125 DÍAS
Nuestro atleta aterrizó el Domingo en Atlanta y ha permanecido entrenando en la localidad de Snelville (Georgia, EEUU) desde entonces, además ha aprovechado para realizar ajustes en su silla de competición ya que se encuentra hospedado a escasos metros de la factoría Eaglesportchairs, la cual, patrocina al atleta que milita en el “Team Eagle” desde el 2005.
Aclimatación perfecta
Santi ha seguido un programa especial para su aclimatación en suelo americano. A las 6:30 se levantaba y tras un desayuno completo, comenzaba su primera sesión de entrenamiento.
A las 11:00 cocinaba su almuerzo ya que el atleta sigue una esctricta dieta y tras el mismo siesta de una hora para volver a entrenar a las 16:00 horas.
Cena a las 20:00 horas y a las 22:00 horas rumbo a la cama.
“La semana ha transcurrido sin ninguna incidencia” afirmaba el atleta ayer vía telefónica.
Conferencia en el colegio de primaria “Centerville”
Santi compartió ayer por la mañana una agradable sesión con los alumnos de primaria de cuarto curso a los que explicó como entrena, el material que utiliza y lo más importante, que luchen por aquello que sueñan.
Finde de competiciones
Nuestro atleta viaja hoy a Indiana para competir mañana en la Media Maratón de Indianápolis y seguidamente cogerá un avión que lo llevará a Spokane (Washington) para correr el Domingo en la Lilac Bloomsday de 12Km. (Para más información leer noticia del 26-04-08).
Temporal en el norte de Estados Unidos
La probabilidad de lluvia en Indianápolis es muy elevada para mañana y se espera un clima frío con una temperatura que hará rondar el mercurio entorno a los seis grados.
En Spokane el Domingo la temperatura será de cuatro grados a la hora que comience la prueba y la probabilidad de lluvia es mucho menor que en Indiana, aunque no se descarta la misma.
Nuestro atleta afirmaba al respecto “llevo toda la semana entrenando con forro polar y gorro y como me pagan por correr no me planteo si va a hacer buen o mal tiempo”.
Seguiremos informando…
ABRIL 2008
Te presentamos el
OLYMPIC VICTORY TOUR (21-04-08) SÓLO FALTAN 137 DÍAS
27 ciudades a lo largo de los últimos 4 años, 14 países, 4 continentes, 8 medallas con el equipo nacional, 13 récords mundiales, 7 veces campeón del mundo, 27 victorias en pruebas de carretera, 15 récords de pruebas en carretera y nos falta EL ORO EN PEKÍN para tocar el cielo… te presentamos el OLYMPIC VICTORY TOUR, un homenaje a nuestros seguidores, patrocinadores y personas que hemos trabajado con Santi a lo largo de estos cuatro años:
- Eduardo Grimal, representante (temporadas 03/04, 04/05,05/06)
- Luís Lioi, representante (temporada 06/07)
- José Manuel Fernández, entrenador (temporada 03/04)
- Gabriel Brizuela, entrenador y biomecánico
- Susana Segrelles, asistente de entrenamientos
- Javier Soro, Jefe Médico de Santiago Sanz
- Delia Sandoval y Ana Orts, Fisioterapeutas
- Aurelio Rubio, Asesor fiscal
- Pedro Victor Sanz, responsable de comunicación
Nuestro atleta estuvo hoy en PUMA y recogió toda la nueva colección que la empresa alemana ha diseñado para que nuestro atleta promocione el OLYMPIC VICTORY TOUR en su gira americana que arranca el próximo 26 de Abril y que te vamos a presentar en unas horas.
Seguiremos informando…
Charla en la Universidad
Miguel Hernández de Elche (16-04-08) SÓLO FALTAN 142 DÍAS
Nuestro atleta estuvo ayer en Elche exponiendo las bases fisiológicas de su planificación nutricional, en una conferencia que duró noventa minutos y fue dirigida a alumnos de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Mañana Santi asiste de nuevo a esta Universidad a las Jornadas de periodismo, que tendrán lugar el el “Aula Magna” desde hoy Miércoles a mañana y por donde pasarán deportistas de la talla del Xapi Ferrer, Daniel Plaza, Isabel Fernández,…. La mesa redonda de Santi será a las 16:00 horas.
Las Jornadas serán clausuradas por el Secretario de Estado para el Deporte D. Jaime Lissavetzky.
Quedáis todos invitados.
Dos semanas para comenzar la gira
norteamericana (13-04-08) SÓLO FALTAN 145 DÍAS
Nuestro atleta ayer nos confirmaba “estoy con unas ganas tremendas de volver a la competición. Estoy como nunca y quiero comenzar cuanto antes a obtener victorias”.
Cuando un atleta afirma ese tipo de declaraciones es que todo va de perlas y es que Santi con más de doscientos entrenamientos en veinte semanas, quiere volver a retomar su pulso con la competición internacional.
Primera parada “factoría Eagle”
El día 26 de Abril viaja a los Estados Unidos y pasará unos días en la factoría Eagle (Snelville, Georgia), aclimatándose al nuevo cambio horario y ajustando su silla al máximo con los expertos Barry Ewing y Marty Friedson. “Desde que limito en el equipo Eagle suelo entrenar en numerosas ocasiones en Snelville. A mi me funciona de maravilla”, nos comentaba Santi.
Larga gira
El de Albatera comenzará a competir por una gira que le llevará a siete estados distintos. Las carreras de Mayo ya están cerradas y definitivamente el de Albatera competirá en cuatro ocasiones. “El avión y tu habitación en un hotel es lo único que ves durante semanas”, afirmaba Santi.
Números de infarto
Santi ha disputado 28 competiciones en Norteamérica desde el año 2003 y ha conseguido 17 triunfos, cifras que espera mejorar este año y conseguir su trigésima victoria en carretera.
Seguiremos informando…
Santi desvela sus objetivos en televisión
(9-04-08) SÓLO FALTAN 149 DÍAS
Nuestro atleta fue entrevistado ayer en el programa “desmarque” de la cadena televisiva regional “Tele Vega Baja”, en el mismo confirmó sus ganas de hacerse con la codiciada y deseada presea dorada.
Antes de ello el atleta competirá en numerosos eventos norteamericanos, aunque como el mismo dice, sin excederse, este año apuesta por llegar fresco a la gran cita y para ello tanto él como su entrenador y médico coinciden en lo mismo, se debe de competir pero simplemente para valorar el proceso de entrenamiento.
Mejor que nunca
El atleta destacó su fantástica preparación invernal y confirmó que se encuentra un punto por encima de la pasada temporada “en todos los tests estoy mejor y eso puede ser el reflejo de grandes alegrías a final de temporada”.
Calendario casi cerrado
Aunque el mismo confirmó que aún están negociando su participación en alguna prueba, el calendario de Mayo a Julio está casi cerrado y la prioridad será entrenar más que competir, aunque afirma que su estado de forma a finales de Junio será excepcional “voy a competir cuatro/cinco veces en Mayo y me gustaría analizar mi rendimiento en cada una de las pruebas para realizar el máximo número de ajustes cara a Junio”.
Tras Pekín…
A la pregunta del periodista de que hará tras los Juegos, afirmó que preparará los 10000 metros dos o tres años y a partir de ahí entrenará el maratón, distancia que afirma es su talismán y le dará muchas alegrías.
Relevo generacional
Santi afirmó que cuando finalice su carrera deportiva espera poder transmitir su experiencia a los niños que se inicien en el atletismo en silla de ruedas, ya que ellos son el futuro de este deporte en España.
El atleta seguirá entrenando en casa hasta finales de mes donde tomará rumbo a los Estados Unidos para iniciar su gira americana de competiciones.
Seguiremos informando…
Comienza Abril
compitiendo (5-04-08) SÓLO FALTAN 153 DÍAS
Santi regresó ayer a la competición tras tres semanas después de su éxito conseguido en Lisboa, tras hacerse con el título de campeón mundial de Media Maratón.
El fuerte viento presente en el estadio del Turia en Valencia impidió a nuestro atleta hacer un gran crono, ya que estaba plenamente convencido de que se acercaría a los dos minutos, al final corrió en 2´06´´20 y estas eran sus impresiones “ Hoy vine a Valencia a probar un par de aspectos nuevos en la mecánica de la silla y ahora debemos de reflexionar y analizar lo que queremos poner en marcha cara a las citas del Verano y la Olimpiada. Ha sido un entreno my bueno, y a veces competir es importante para valorar como asimilo el entrenamiento”.
Santi que ya no volverá a competir hasta el próximo mes de Mayo, donde comenzará su gira americana sigue entrenando y espera batir sus récords personales en el circuito norteamericano que haremos público en unas semanas ya que estamos negociando aún con algunos eventos.
El atleta tiene un mes de Abril lleno de compromisos y el día 26 volará rumbo a Atlanta donde permanecerá unos días antes de comenzar a competir.
Seguiremos informando…
MARZO 2008
El abismo de Lisboa por Santiago Sanz (30-03-08)
SÓLO FALTAN 159 DÍAS
¿Qué es ese ruido? Me levanto rápidamente a desconectar el despertador. He dormido genial y no puedo creer que sean las seis y media. Hay que apresurarse, en quince minutos hay que estar desayunando y cargando baterías, pero sin prisas, todo está listo, la silla, la bolsa, … en fin, otra carrera más pero ¿Qué coño? Es el mundial de media maratón.
Mientras me voy vistiendo y preparando siento que mi cuerpo está totalmente recuperado de los entrenamientos de toda la semana, ayer decidí entrenar por la tarde tras aterrizar en Lisboa el Viernes a medianoche y ese ligero rodaje me permitió observar que el viaje de Alicante a Lisboa no ha supuesto un gran cansancio.
Bajo con mi hermano Javi al desayuno, allí tenemos todo lo indispensable para rendir, tostadas, queso fresco, miel y café, eso que no falte.
No tengo mucho apetito (luego me arrepentiría de esta decisión) y decido no comer en abundancia. Simplemente dos tostadas con queso fresco y miel, zumo de naranja y un delicioso café con leche.
En la mesa estamos todo el equipo nacional y los dos técnicos que nos acompañan, mi entrenador Gabi y Antonio Ranchal, ambos han sido atletas y saben lo que deben decir y aconsejar a los atletas antes de la competición.
A las siete y media subo a mi habitación y repaso que no me falte nada, hemos quedado todos a menos cuarto en el hall del hotel.
Cuando bajo al hall veo a unos cincuenta atletas, la mayoría comienza hoy su temporada de competiciones. Me siento en una mesa con Gabi y hablamos de cómo se presenta la prueba. Le explico que es pronto para un buen rendimiento y que aunque todo marcha bien, mi estado de forma es bastante bajo, además no es un circuito bueno para mis características. La estrategia está clara, dar batalla desde el principio, de todas formas no se pierde nada y hay que seguir entrenando para el circuito americano de primavera.
Nos subimos al bus que nos lleva a línea de salida, allí me encuentro con un arsenal de atletas suizos (Marcel, Beat, Manuela, Heinz,…) todos estamos algo nerviosos por el retraso y yo, más aún, que no llevo mi reloj encima y me estoy impacientando.
Sigo escuchando música y cálculo que alrededor de las nueve menos veinte (la hora prevista de salida eran las ocho) salimos hacia la salida ubicada cerca de Belem.
No hay tiempo para nada, me quito el chándal me subo a la silla y le doy a mi hermano mi botella de agua. Soy el primer atleta que salgo a calentar y en una zona fantástica de unos mil metros comienzo a mover mi cuerpo. La primera vuelta la doy en compañía del japonés Masazumi Soejima que finalizaría tercero en la clase open man, pero yo sigo a lo mío, no debo pasar de ciento treinta latidos durante los casi diez mil metros de calentamiento que tengo pensado realizar.
Pronto noto que el calor y la humedad están presentes en la capital lusa y paro cuando llevo unos veinte minutos a hidratarme y ya desconecto mi MP3 para “escuchar” mi cuerpo.
Cada metro que pasa aumenta la adrenalina y la hora se acerca. A menos de quince minutos de la salida nos dirigen a todos a la zona anterior a la misma, allí me cruzo con Gebre y Charles Kamathi, casi van tan rápidos como nuestros formula uno del atletismo, también veo caras conocidas como Adere, menuda estampa tiene la etíope y el incombustible Eduardo Henriques.
Faltan menos de quince minutos para que se de la salida y ya comienzo con mis progresiones de cien metros en ese asfalto tan bacheado donde se notan mucho más las vibraciones. Allí se encuentra el atleta Javi Conde que me resalta esta característica del pavimento “Santi está como rugoso” y yo afirmo con mi cabeza.
Mi cuerpo rompe a sudar y disfruto de esas sensaciones, mi pulso llega en algunas aceleraciones a 175 latidos y tras dos os tres minutos de la parte final de calentamiento veo a Gabi y a mi hermano, les pido agua y le doy mi “warm up jacket” al bueno de Antonio. “Con dos cojones” me dicen los tres, saben como yo que mi rendimiento es una incógnita pero parecen tener muchas esperanzas en mi, claramente más de las que yo tengo.
Nos para Gabi para hacernos unas fotos a Rafa y a mi, me siento orgulloso del “coach” en ese momento, buen profesor, mejor persona y grandioso teórico de la biomecánica y la teoría del entrenamiento que me ha llevado a lo más alto del atletismo mundial. Pienso por unos segundos “hoy no puedo fallar”.
“Una progre más chicos”, la hago junto a Alina Ivanova y “otra que tal”, va tan rápida como la silla.
Me dirijo a la salida y ya nos están colocando, a mi me toca tercera línea, justo por detrás de otro pupilo luso de Gabi “Alexandrino”. Ya estoy totalmente concentrado y comienzo a mover mis brazos con movimientos balísticos. Nos avisan que quedan treinta segundos para la salida y estoy como un pura sangre, inquieto y con ganas de “cortar cabezas”, por un momento oigo gritos del público que se agolpa para ver el comienzo de una prueba excelente.
Cierro mis ojos y contengo por unos segundos mi respiración, siento cada centímetro de mi cuerpo, es un júbilo de adrenalina el que corre por mis venas, estoy en el abismo y disfruto de este preciado momento…
Santi gana en el mundial de media maratón
(17-03-08) SÓLO
FALTAN 172 DÍAS
El atleta de Albatera se impuso ayer en el Campeonato del Mundo de Media Maratón celebrado en Lisboa (Portugal), en un circuito nuevo, totalmente plano que se había diseñado exclusivamente para que se homologaran los récords.
El año pasado Santi logró una marca de 50´28´´ pero había un desnivel superior de veinte metros desde la línea de salida a la llegada, lo mismo sucedió cuando Santi venció el pasado mes de Septiembre en la otra Media Maratón celebrada en Lisboa y que tiene su salida en el colosal “Vasco da Gama”, entonces Santi invirtió un tiempo de 52´04´´, este año en su reencuentro con la competición internacional Santi invirtió 52´23´´ y batió un nuevo récord mundial.
Batió al plusmarquista mundial
El austríaco Thomas Geirspichler se presentaba en la línea de salida con la mejor marca oficial de la historia (52´47´´, Monza, Italia,2003) y con el récord mundial de maratón (1h43´45´´, Padova, Italia, 2006). Santi ya había reiterado la semana pasada que no llegaba en un estado de forma pletórico ya que apenas comenzó la temporada el pasado 26 de Noviembre y sólo ha realizado un entrenamiento muy básico, basado en la mejora de su resistencia aerobia, fuerza muscular y no ha comenzado a trabajar nada los ritmos altos exigentes en una prueba de estas características, aún así el día anterior en el estadio nacional de Lisboa hablábamos con él y nos comentaba “el circuito nuevo no es nada favorable a mis características ya que se le ha suprimido todo el trazado sinuoso pero voy a intentar ir lo más rápido posible, mi estrategia de carrera es poner a todos mis rivales al límite”.
Primer cinco mil endiablado
El paso por el kilómetro cinco tuvo un ritmo espectacular y Santi tiraba de su grupo con el austríaco a rueda del alicantino. Santi cruzaba la primera referencia del circuito en unos fantásicos 11´45´´ por debajo de su plusmarca mundial.
El ataque clave
Santi es un atleta de mentalidad africana, si colaboras con él perfecto y si te dedicas a seguir su rueda te asfixia poco a poco y en un punto kilométrico determinado su rival “revienta”. En un grupo de seis corredores la prueba llegaba a uno de los momentos claves hacia el kilómetro diez, una subida de cuatrocientos metros que finalizaba en adoquinado. Santi atacó al inicio de la subida y consiguió una ventaja de treinta metros respecto al grupo de atletas que iba con él pero no fue suficiente para marcharse en solitario y no fue hasta el kilómetro dieciséis donde atisbó un último envite definitivo.
La furia desatada
Desde que Santi corre pruebas largas de carretera tiene un lema “hay que conseguir que tu rival madure como una fruta y acabe descolgándose”. Eso ocurrió en el kilómetro dieciséis, desde ese punto al final de la prueba el atleta en silla de acopla en su “bólido” como un contrarrelojista de ciclismo y trata de tener una eficiencia mecánica descomunal ya que sólo resta una recta de cinco mil metros hasta meta, salvando dos giros finales, una de 180º y otro de 90º. Fue en ese kilómetro dieciséis cuando Santi miró hacia atrás y vio que nadie lo seguía, desde ahí hasta el final una dura batalla con su cuerpo, manteniendo la concentración y su pulso a 180 latidos por minuto.
El de Albatera entraba a meta totalmente deshidratado pero allí estaban su hermano Javier, su entrenador Gabriel Brizuela y el jefe de expedición de la selección nacional Antonio Ranchal. Santi necesitó algo más de un minuto para articular palabra con todavía su boca totalmente reseca.
Santi afirmaba tras su expléndido vigésimo séptimo triunfo en prueba de carretera “Todo marcha de maravilla y aunque hoy he ido muy al límite por mi actual estado de forma he conseguido el objetivo que me marcaba que no era otro que vencer en este mundial de Media Maratón”.
Tras el podium y el riguroso control antidopaje vuelta a casa y llegada a su Albatera querida pasada la una y media de la mañana.
Semana Santa “agónica”
Hablamos con Gabi Brizuela (entrenador de Santi) y nos comentaba esto respecto a la preparación del atleta “Esta semana Santi finalizará su período de preparación general y acumulará cerca de doscientos veinte kilómetros divididos en trece sesiones de entrenamiento, pasada esta semana comenzará a realizar entrenamientos más específicos que lo llevarán a un estada óptimo de forma cara a las competiciones de norteamérica que se celebrarán en Mayo. Ahora tenemos unas semanas para conseguir que Santi llegue con ritmo a todas estas pruebas ya que en Lisboa, a pesar de la victoria a andado justito de forma pero su enorme calidad le permite rendir a un nivel extraodinario.
El titán de Albatera
consigue el pasaporte para Pekín (11-03-08) SÓLO
FALTAN 178 DÍAS
Santi se estrenó el pasado Sábado en el calendario competitivo de esta temporada y no lo pudo hacer mejor, parando el crono en 2´02´´41 en los 800m del Campeonato de Cataluña de Clubes celebrado en la ciudad barcelonesa de Igualada.
La Federación Española exigía a nuestro atleta una marca de 2´03´´ y Santi ya afirmaba la semana pasada que era difícil ya que su mejor marca en Invierno la había conseguido el año pasado en Canberra (2´04´´77) y antes de Abril nunca había corrido por debajo de esos dos minutos tres segundos.
Preparativos en Lérida
El atleta viajó a Lérida el pasado Viernes y a las nueve de la noche realizó una sesión muy suave de entrenamiento aunque con un frío aterrador que hacía que el mercurio no subiese de ocho grados. Todo fue tremendamente cuidado ya que tras el “palizón” de viaje su musculatura quedó en unas condiciones deplorables.
Ritmos perfectos
Santi estrenaba equipación en Igualada (este año tanto su silla como equipación lucen los colores de su provincia) y no tuvo mejor puesta a punto, sesenta y cuatro segundos el primer cuatrocientos y algo menos de cincuenta y nueve el segundo (cuando está en buena forma corre en menos de cincuenta y cinco la segunda vuelta).
Al acabar la prueba su hermano Javier le confirmaba la noticia “has conseguido la mínima para los juegos”, el atleta que afirmaba que el fuerte viento en Igualada hacía muy difícil conseguir la mínima se mostraba tremendamente satisfecho de lograr su pasaporte para Pekín “ahora no tenemos que realizar ningún tipo de modificaciones en mi planificación de entrenamiento y seguiré trabajando muy duro para rendir en el circuito norteamericano de primavera a un nivel altísimo. Necesito unas cien sesiones más de entrenamiento para estar en un nivel de forma aceptable”, afirmaba el pasado Domingo el atleta desde su residencia en Albatera.
Listo para el mundial
El próximo Viernes Santi vuela a Lisboa para competir en el mundial de media maratón que se celebrará en Lisboa. Santi ya venció el año pasado en la capital lusa pero este año es más reservado y afirma al respecto “El año pasado comencé la temporada en Octubre y llegué a Lisboa con más de doscientos cincuenta entrenos, este año la temporada comenzó a finales de Noviembre y llego con un menor número de sesiones. Estoy muy motivado y lo haré lo mejor que pueda pero no estoy en una forma espectacular y simplemente es una prueba preparatoria para las pruebas de primavera”.
Santi se estrena en el
Campeonato de Clubes de Cataluña (4-03-08) SÓLO FALTAN 185 DÍAS
El próximo Sábado nuestro atleta comenzará a competir en esta temporada que tendrá como principal evento la Olimpiada, Santi correrá en la prueba de 800 metros en el Campeonato de Clubes de Cataluña que se celebrará en la localidad barcelonesa de Igualada.
Tras tres meses muy duros de entrenamiento Santi afirmaba ayer tras su sesión vespertina “estoy listo para la acción. No estoy en un estado de forma excepcional ya que mi meta es llegar a Pekín mejor que nunca y prefiero ir paso a paso y evitar lesiones. En las pasadas dos semanas he completado cuarenta entrenamientos, entrenando tres veces al día. Estoy muy motivado cara al mundial de media maratón en Lisboa dentro de dos semanas pero antes conseguiré la mínima que me exige la Federación Nacional para asistir a Pekín, el año pasado corrí muy cómodo por debajo de los dos minutos y es hora de volver a demostrar que el trabajo realizado hasta este momento me va a permitir bajar de los 2´03´´ que es la marca exigida”.
En la siguiente foto vemos a Santi antes de batir el récord mundial de la distancia (1´56´´26) la tarde del 1 de Julio en el prestigioso Meet in the Heat de Atlanta, a su lado el medalla de bronce en Atenas Dean Bergeron (Canadá).
El atleta viajará el Viernes a Igualada y a lo largo de la semana realizará los ajustes necesarios para competir en las mejores condiciones en su primera cita del año.
Seguiremos informando…